Невролог назвал продукты, которые необходимо давать школьникам в сентябре
- 5 сентября 2022
- Служба новостей
Это поможет включиться в учебу
В интервью радио Sputnik врач-невролог Олег Ленев дал рекомендации по питанию школьника в сентябре, чтобы помочь ребенку включиться в учебу.
После начала школьных занятий детям требуется повышение уровня умственной деятельности. Врач рекомендует для улучшения когнитивных функций и стимуляции центральной нервной системы (ЦНС) добавлять в рацион ребенка грецкие орехи.
Кроме того, стоит употреблять больше лесных ягод, продолжил невролог.
Олег Ленев пояснил, что черника благоприятно влияет на сетчатку глаза, на ее питание и микроциркуляцию. Голубика и ежевика богаты микроэлементами и благотворно влияют на работу головного мозга, а также на адаптацию человека к непростым условиям.