В Мордовии ожидается жаркая погода на выходных

Жара продержится до 25 июня

В предстоящие выходные в Мордовии ожидается жаркая погода. Об этом сообщает пресс-служба МЧС Мордовии.

Согласно данным Мордовского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в период с 23 по 25 июня в республике ожидается жара - 30 - 32 градуса.

Рекомендации для сохранения здоровья в условиях жары:

· запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой; · приготовьте приемлемую для условий жары одежду, электробытовые приборы (вентиляторы, кондиционеры); · если Вы находитесь в сельской местности – оборудуйте навесы, беседки, колодцы, а также ставни (плотные шторы) для окон; · по возможности приобретите автономный источник электроэнергии для обеспечения работы электробытовых приборов; · экономно расходуйте воду; · умейте сами и обучите членов своей семьи правильно действовать при тепловом поражении; · носите светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором; · помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться; · передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени; · не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма; · посоветуйтесь с врачом, требуется ли Вам дополнительное употребление соли во время жары; · при тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды; · постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара; · в случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание); · помните, что во время засухи возрастает вероятность пожаров.

Читайте также: МЧС Мордовии предупреждает об усилении ветра