Почему нельзя принимать ванну зимой - запомните это раз и на всю жизнь

С наступлением холодов особенно хочется согреться под струями горячего душа или погрузиться в тёплую ванну. Однако специалисты по уходу за кожей предостерегают: в зимний период такие процедуры могут принести больше вреда, чем пользы.

Что происходит с кожей зимой?

Зимой кожа и так сталкивается с серьёзными испытаниями: сухой воздух в отапливаемых помещениях, резкие перепады температуры на улице и в помещении, холодный ветер. Всё это приводит к обезвоживанию и ослаблению естественного защитного барьера кожи. Горячая вода, особенно при долгом контакте, смывает оставшиеся липиды и влагу, что усиливает сухость, стянутость и провоцирует шелушение.

Почему горячая вода — не лучший выбор

Распространённое убеждение, что горячая вода глубоко очищает и «раскрывает поры», зимой не только не работает, но и может навредить. Она способна пересушить кожу, вызвать покраснение и раздражение, особенно у обладателей чувствительной или склонной к куперозу кожи. Кроме того, резкий контраст температур может привести к скачкам давления, головокружению и общему дискомфорту после водных процедур.

Как правильно ухаживать за кожей зимой?

Чтобы сохранить кожу здоровой и увлажнённой, стоит пересмотреть некоторые привычки. Вместо горячей воды лучше использовать тёплую, а время пребывания в душе или ванне — сократить. Сразу после водных процедур, пока кожа ещё слегка влажная, важно нанести увлажняющее средство — крем, молочко или лосьон. Для очищения стоит выбирать мягкие, щадящие продукты без агрессивных компонентов.

Зимой кожа нуждается в особо бережном отношении. Отказ от чрезмерно горячей воды в пользу тёплой, умеренность в продолжительности купания и регулярное увлажнение помогут поддержать естественный баланс кожи и избежать ощущения сухости и стянутости даже в самый холодный сезон.

По материалам VOICE.