Отварите лимон и выпейте воду натощак: такой напиток поразит результатом

Отварите лимон и выпейте воду натощак: такой напиток поразит результатомПрогород

Многие люди начинают свое утро с теплой лимонной воды, но есть способ выжать из этого ритуала ещё больше полезных веществ. Вместо того, чтобы просто выдавить сок из лимона, можно проварить целый лимон в воде. Подробнее ниже

Для приготовления напитка вам понадобится:

 

  • 6 лимонов
  • вода
  • мед (необязательно)

Инструкция по приготовлению:

  1. Разрежьте каждый лимон пополам и положите их в кастрюлю с водой.
  2. Доведите воду до кипения и проварите лимоны в течение 3 минут.
  3. Затем отставьте кастрюлю и дайте воде немного остыть (примерно 10-15 минут).
  4. После этого удалите лимоны и мякоть из воды.
  5. Теперь можно пить горячую лимонную воду.
  6. Остаток воды можно перелить в стеклянную банку и хранить для последующего использования.

Полезные свойства теплой лимонной воды:

  1. Тёплая лимонная вода способствует укреплению иммунной системы: высокое содержание витамина C помогает повысить сопротивляемость организма инфекциям.
  2. Этот напиток защищает от простуд: антиоксиданты и витамины в лимоне поддерживают здоровье в сезон простуд.
  3. Вода с лимоном даст вам прилив энергии: лимонная вода дает заряд бодрости и энергии на весь день.
  4. Улучшение пищеварения: помогает активировать пищеварительные ферменты и улучшить обмен веществ.

...

  • 0

Популярное

Последние новости