Отварите лимон и выпейте воду натощак: такой напиток поразит результатом
- 8 октября 2024
- 0+
- Денис Едунов
Прогород
Многие люди начинают свое утро с теплой лимонной воды, но есть способ выжать из этого ритуала ещё больше полезных веществ. Вместо того, чтобы просто выдавить сок из лимона, можно проварить целый лимон в воде. Подробнее ниже
Для приготовления напитка вам понадобится:
- 6 лимонов
- вода
- мед (необязательно)
Инструкция по приготовлению:
- Разрежьте каждый лимон пополам и положите их в кастрюлю с водой.
- Доведите воду до кипения и проварите лимоны в течение 3 минут.
- Затем отставьте кастрюлю и дайте воде немного остыть (примерно 10-15 минут).
- После этого удалите лимоны и мякоть из воды.
- Теперь можно пить горячую лимонную воду.
- Остаток воды можно перелить в стеклянную банку и хранить для последующего использования.
Полезные свойства теплой лимонной воды:
- Тёплая лимонная вода способствует укреплению иммунной системы: высокое содержание витамина C помогает повысить сопротивляемость организма инфекциям.
- Этот напиток защищает от простуд: антиоксиданты и витамины в лимоне поддерживают здоровье в сезон простуд.
- Вода с лимоном даст вам прилив энергии: лимонная вода дает заряд бодрости и энергии на весь день.
- Улучшение пищеварения: помогает активировать пищеварительные ферменты и улучшить обмен веществ.
Источник: "Pro Город Владимир".