Что делать, если ваш ребенок боится темноты? Как побороть этот страх?
На вопрос ответила семейный и детский психолог Оксана Ямашкина.
- Приемов побороть страх темноты достаточно много. Все зависит от возраста ребенка. Если он маленький, стоит помочь ему «включить воображение». Лучший способ - нарисовать на бумаге либо мысленно чудовище, которое его так пугает, и сделать его веселым, раскрасить яркими красками. Если же это не помогает, можно мысленно нарисовать ему в комнате какой-нибудь домик и представлять, что «гость» приходит просто переночевать.
Если же ребенок уже вырос, стоит с ним поговорить и выяснить причину, почему он боится темноты. Обычно дети привлекают таким образом внимание родителей. Нужно следить, чтобы ребенок был максимально расслаблен и был в хорошем настроении. Нельзя думать о плохом, и со временем ночные кошмары исчезнут.
Читайте также: Какая маска для волос подойдет, чтобы избавиться от эффекта желтизны при осветлении