Как пережить аномальную жару в Мордовии: рекомендации от МЧС

В ближайшие дни среднесуточная температура воздуха будет выше нормы на 7°С и более

В период с 8 по 13 мая на территории Мордовии прогнозируется опасное явление – аномально-жаркая погода. Среднесуточная температура воздуха будет выше нормы на 7°С и более.

Рекомендации для сохранения здоровья в условиях жары от МЧС:

запаситесь дополнительными емкостями и при необходимости заранее заполните их водой; приготовьте приемлемую для условий жары одежду, электробытовые приборы (вентиляторы, кондиционеры); если Вы находитесь в сельской местности – оборудуйте навесы, беседки, а также ставни (плотные шторы) для окон; экономно расходуйте воду; умейте сами и обучите членов своей семьи правильно действовать при тепловом поражении; носите светлую воздухонепроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором; помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться; передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени; не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма; при тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды; постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара; в случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия (делайте массаж сердца и искусственное дыхание); помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.

Читайте также: В Мордовию придет аномальная жара