Екатерина Шичкина - тренер женского фитнес-клуба «АВА ФИТНЕС» в Саранске
О лагере
Сейчас занятия спортом на свежем воздухе вошли в моду. Но тренировки в городе не так эффективны, поэтому 15 июня мы запустили свой проект. Первый фитнес-лагерь в Ичалковском районе на базе Дома отдыха «Райский уголок» сочетает в себе спорт и наслаждение: природа, правильное и вкусное питание, прогулки, баня, интервальные тренировки и многое другое.
Четыре дня в лагере позволяют убрать три килограмма лишнего веса. Проверено! А все это потому, что программу лагеря включено:
Название «Райский уголок» говорит само за себя: здесь вы отдыхаете от городской суеты, готовки, уборки и другой работы, посвящаете все время себе, вырабатываете силу и выносливость.
Дом отдыха, на базе которого функционирует лагерь, расположен в одном из самых живописных мест Мордовии. Гостеприимство на самом высшем уровне: нас всегда балуют ухой из свежепойманной рыбы, шашлыком и зеленью с грядки. Мы набираем до 13 участниц в смену.
Хочешь поехать с нами? Звони: 8 (962) 592 60 58
О результатахМотивация — сложная вещь. Трудно переступить через лень и начать выкладываться в зале. Еще сложнее побороть психологический барьер, отказаться от вкусной, но вредной пищи и перейти на правильное питание.
Замотивировать вас может ваше окружение, сделав намек или замечание по поводу вашей фигуры, и это, поверьте, только во благо. Воспринимайте такой жест как добрый совет или небольшое пари, что вы сможете измениться и доказать свою силу воли.
Подходящая атмосфера царит в нашем клубе. Профессиональные тренеры находят индивидуальный подход к каждой клиентке, чтобы создать рабочий настрой.
Важно помнить, что каждый может преобразиться физически. Тому доказательство примеры наших любимых клиенток. Они отдавали свои силы на тренировке, а тренеры подготовили специально для каждый индивидуальные планы питания и тренировок. И смотрите, что вышло:
Для нашей клиентки Марии мы также составили индивидуальную программу, помогали с мотивацией. В результате за год она сбросила 30 килограмм и изменилась до неузнаваемости.
Кстати, во многом изменение этой прекрасной девушки произошло благодаря любви! Так же ей хотелось всегда выглядеть на высоте, покупать красивую одежду, которая бы хорошо на ней сидела.
Каждый день Маша выкладывалась на функциональных тренировках, питалась пять-шесть раз в день, исключила сладкое и мучное и выпивала по два литра воды в сутки. В итоге получился достойный результат.
«АВА ФИТНЕС» расположен по адресу: улица Республиканская, 151А. Здесь проводятся самые разнообразные тренировки: силовые и функциональные, стрейтчинг, pole dance, полюбившаяся всем зумба, детский фитнес, персональные тренировки. Наши инструкторы постоянно развиваются, обучаются новым фитнес-программам, чтобы радовать клиенток и помогать добиваться наилучших результатов. А еще, в «АВА ФИТНЕС» множество акций, за которыми можно следить в сети Instagram: ava.fitness13.
Кроме того, на территории «АВА ФИТНЕС» функционируют кабинеты маникюра и шугаринга, солярий, магазин косметики и спортивного питания. Телефон для связи: 8 (8342) 31 06 60
Посещаете ли вы фитнес-клуб? Ответы пишите в комментариях