Жалоба №1839
Как быстро убрать лишние килограммы?
Если вы хотите быть стройными, нужно поддерживать форму на протяжении всего сезона. Если этого делать не удавалось, есть несколько советов. Эффективные методы – езда на велосипеде и бег. Начните ходить в спортзал. Тут вы сможете позаниматься на беговой дорожке и использовать тренажер для мышц спины и боков. Можете сесть на диету. Достаточно употреблять больше углеводов и меньше жиров.
Сергей Волков
Специалист народного контроляфитнес-тренер, инструктор
Популярные
Жителей Мордовии предупредили о полетах БПЛА
22 апреляЖители Саранска жалуются на включенное отопление в +20
12 апреляВ Мордовии заканчивают строительство современного дома-интерната
12 апреляЖители Саранска пожаловались на парковку городского автовокзала
22 апреляСМИ: ВСУ могли пересечь ядерную линию атакой на радар в Мордовии
18 апреляВ Саранске переместят пешеходный переход на 40 метров
28 апреляВ Мордовии 5 мая был побит температурный рекорд 1977 года
6 маяВ Мордовии введен особый противопожарный режим в трех районах
23 апреляЖители Мордовии получат по 5 тыс. рублей на ребенка перед новым учебным годом
3 маяВ Саранск 1 мая прибывает «Поезд Победы»
1 маяВ Саранске пережил третью зиму потомок дуба Петра Великого
14 апреляВ Госкомтрансе Мордовии опубликовали график работы дачных маршрутов
17 апреляСаранский протоиерей Хохлов объяснил, почему кулич и яйца считаются символами Пасхи
5 маяАэропорт Саранска открыл бронирование билетов на первый авиарейс в Турцию
19 апреляВ Мордовии появится новый автобусный маршрут №210
7 маяБастрыкин взял на контроль дело о предоставлении жилья сироте из Мордовии
17 апреляВ Мордовии разрешат посещение 7 новых пляжей
9 маяВ Мордовии двух местных жителей задержали у стен колонии строгого режима
25 апреляАртем Здунов поручил принять меры по противодействию БПЛА в Мордовии
19 апреляВице-министр здравоохранения Мордовии выступил в прямом эфире
21 апреля