Обязательные вещи в женском гардеробе на зиму: для комфорта и здоровья

 

Базовый набор зимней одежды у каждой женщины свой. Он зависит от бюджета владелицы и лютости погоды. Теплая и удобная одежда и обувь — хорошее профилактическое средство от простуд и других болезней холодного времени года.

А что насчет моды и красоты? Зимой об этом тоже можно и нужно заботиться. В женской «базе» на зиму должно быть достаточное количество комфортных вещей, которые легко сочетаются между собой и позволяют дополнять образ чем-то ультрасовременным. Их особенности — лаконизм, натуральный состав, качественное исполнение. Давайте разбираться, какие предметы обязательны для зимнего женского гардероба.

Какие материалы предпочтительны для зимней одежды

При выборе одежды для минусовой температуры в первую очередь смотрят на материал.

В фаворитах шерсть (кашемир, альпака, мохер и др.) и смесовые материалы с большим содержанием натуральных волокон (шерсть, хлопок). 

Перечисленные материалы удерживают тепло без «парникового» эффекта. Кожа нормально дышит, что важно зимой: потеть под одеждой — верный шаг к простуде.

Сколько слоев одежды носить зимой

Следующий фактор, влияющий на удержание тепла, — количество слоев одежды. Воздух между ними является барьером для проникновения холода.

• При температуре выше 0 °C надевают белье, один нижний слой (рубашка или водолазка, брюки или юбка, платье или костюм) и верхнюю одежду на среднем утеплителе.

• При температуре до минус 10 °C — белье, нижний слой и утепленный верхний слой (пуховик, куртка на меху, шуба и т. п.). Для нижнего слоя годится все ранее перечисленное, но из более теплых материалов.

• При «минусе» от 10 °C и ниже добавляют внутренний слой — свитер, байку и т. д. Для большего эффекта надевают термобелье.

• Головной убор, перчатки или варежки обязательны при любой погоде зимой.

Коррективы в схему вносит физическая активность: чем больше собираетесь двигаться, тем легче одевайтесь.

Какие предметы одежды самые важные

Зимой в первоочередной защите нуждаются голова и ноги.

Сильное охлаждение головы плохо влияет на центральную нервную систему и иммунитет. Как следствие — начинают «цепляться» инфекции. Поэтому в женском гардеробе должен быть теплый головной убор. А верхняя одежда предпочтительней с капюшоном.

Промерзание ног способствует простудам и другим заболеваниям органов дыхания, расстройствам мочеполовой системы и функций почек. Спасают обувь с утеплителем на толстой подошве, а также «правильные» носки.

Какая одежда обязательно нужна женщине зимой

• Костюм. Брючный или с длинной неширокой юбкой, из шерсти либо смесовой ткани. При строгом дресс-коде сочетайте костюм с неброскими водолазками и рубашками.

• Водолазка. Для зимы подходят не слишком обтягивающие модели. Важен цвет: горло водолазки расположено вплотную к голове, поэтому выбирайте оттенки, которые освежают лицо.

• Рубашка, блузка. Для офиса подбирайте изделия строгого силуэта, без лишних деталей. Цвет — любой, но гармонирующий с костюмом, возможен принт (клетка, полоска). Носите под пиджак отдельно либо поверх водолазки. При создании более свободного образа на рубашку наденьте объемный свитер.

• Свитер. Обращайте внимание на вязаные изделия свободного силуэта, из шерсти и смесовой пряжи. Комбинируйте их с брюками, джинсами или юбкой. В офис под пиджак, кардиган можно надеть изделие потоньше, например свитер из натурального мериноса.

• Брюки. Минимум — это классические брюки неброского цвета и джинсы. Для сильного мороза нужны вещи с утеплением.

• Термоноски, термобелье. Эти предметы незаменимы для долгого нахождения на морозе. Способствуют нормальной терморегуляции, быстро отводят влагу, защищают от проникновения холода. Такие свойства термобелья обеспечивают состав (с шерстью мериноса и др.) и плетение нитей.

• Шапка, шарф. В качестве базового выбирайте головной убор спокойного цвета, гармонирующий с верхней одеждой. Шарф может быть как в одном стиле с шапкой, так и контрастным по цвету и исполнению.

• Пальто. Базовая вещь для морозов — утепленное пальто средней длины из меха или шерсти. Его просто комбинировать с сапогами и ботинками, брюками и юбкой.

• Пуховик. Куртка на натуральном или синтетическом пуху незаменима для прогулок, походов за покупками. Выбирайте свободную модель с капюшоном. Удлиненную или покороче — зависит от фигуры.