Выходя из дома, якут первым делом делает это: как северяне не мерзнут и не болеют при рекордных -60

Даже в лютый мороз коренные жители Севера чувствуют себя комфортно. Секрет — в правильной одежде и проверенных временем привычках.

Главное правило — несколько слоёв
Одеваться нужно как капуста: чем больше тонких слоёв, тем теплее. Между ними образуется воздушная прослойка, которая и греет. На голое тело — термобельё, сверху — флисовая кофта, потом — ветровка, и в самый холод — пуховик.

Натуральные материалы лучше
Оленья шерсть — идеальный утеплитель. Она греет лучше любой синтетики, отводит влагу и позволяет коже дышать. Если овечьего меха нет — подойдёт обычная шерсть.

Особое внимание — ногам
Якуты сначала надевают тонкие меховые чулки, потом — меховые тапочки шерстью наружу, а сверху — высокие сапоги. В дороге обязательно меняют стельки из сухой травы.

Что надеть в тундру:
• Флисовое термобельё
• Шерстяной свитер
• Ветрозащитную куртку
• Пуховую безрукавку для перерывов
• Непромокаемые штаны
• Две пары носков — тонкие и шерстяные
• Две шапки — лёгкую и тёплую
• Несколько пар перчаток

Важный секрет
Одежда не должна быть тесной. Если ботинки жмут — ноги замёрзнут даже в меховых носках. Всегда оставляйте место для воздушной прослойки.

Помните: лучше надеть несколько лёгких кофт, чем один толстый свитер. Слоистая одежда лучше сохраняет тепло и позволяет регулировать температуру при разной активности, пишет автор Дзен-канала "Ямал-медиа".