Почему не стоит спать рядом с розеткой

Многие люди располагают кровать вплотную к розеткам, даже не подозревая о потенциальном риске. Особенно это касается старых домов с незаземленной проводкой, где обычная розетка может стать источником электромагнитного излучения.

Чем опасна незаземленная проводка

В современных новостройках электропроводка имеет заземление, которое отводит излишки напряжения. Однако в домах советской постройки до сих пор используется двухжильная система TN-C без proper заземления. Именно такие розетки становятся источником электромагнитного излучения, превышающего безопасные нормы.

Как излучение влияет на здоровье

Регулярное воздействие электромагнитных полей может проявляться постепенно. Сначала это быстрая утомляемость, нарушения сна и головные боли. При длительном воздействии могут возникать более серьезные проблемы — от гормональных изменений до ослабления иммунной системы. Особенность такого излучения в его накопительном эффекте: последствия проявляются не сразу, а через месяцы или даже годы.

Какие нормы существуют

Согласно российским стандартам, напряженность электрического поля в жилых помещениях не должна превышать 500 В/м, а магнитная индукция — 5 мкТл. Международные нормы ВОЗ значительно строже: не более 87 В/м для электрического поля и 0,28 мкТл для магнитного. Для сравнения: обычный торшер, включенный в розетку, создает магнитное поле около 0,7 мкТл.

Как снизить риски

Самое простое решение — заземлить розетки в спальне. Если это невозможно, стоит расположить изголовье кровати на расстоянии не менее 1,5 метра от розеток. Также важно отключать из сети все электроприборы после использования — даже зарядное устройство без подключенного телефона продолжает излучать. При планировке комнаты лучше избегать скопления розеток и техники в одном месте.

Качественная бытовая техника и оригинальные зарядные устройства обычно имеют лучшую защиту от излучения. Помните: ваше здоровье стоит тех нескольких минут, которые потребуются для организации безопасного пространства для сна, пишет источник.