Как продавщица лепёшек из Узбекистана научила меня легко переносить самую сильную жару и спокойно работать на солнце

С детства я тяжело переношу жару. Для меня идеальная температура не превышает 24 градусов, а зимой я спокойно хожу в шортах, чем неизменно удивляю соседей. Но этим летом природа преподнесла сюрприз - на Урале установилась аномальная жара до 42 градусов в тени.

Работать в таких условиях стало невозможно. Первые дни я ещё пытался сохранять привычный ритм, но потом организм дал сбой - пришлось отложить лопату и тачку, в мастерской можно было находиться только ночью. Вся семья изнывала от духоты, валяясь на полу в надежде на хоть какое-то облегчение.

Спасение пришло неожиданно во время поездки за лепёшками. В самый пик жары я еле дошёл до пекарни, где продавщица Махабат, заметив моё состояние, настояла, чтобы я выпил горячий сладковатый чай. К моему удивлению, после трёх небольших порций почти кипящего напитка самочувствие заметно улучшилось - жара перестала быть невыносимой.

Последовав совету Махабат, я начал ежедневно пить качественный зелёный чай без добавок в самые жаркие часы. Результат превзошёл ожидания - даже работа под палящим солнцем перестала быть мучением. Этот простой, но эффективный способ переносимости жары, проверенный веками в восточных странах, стал для меня настоящим открытием.

Теперь в самые знойные дни я обязательно завариваю зелёный чай. В отличие от газировки или мороженого, он действительно помогает легче переносить высокие температуры, не вызывая ещё большего чувства жажды. Возможно, этот нехитрый рецепт окажется полезным и для других людей, тяжело переносящих летний зной, пишет автор Дзен-канала "Стеклянная сказка".