Тихий час для всех обязателен: почему на Руси было принято спать днем даже в рабочие дни

Русские крестьяне несколько веков назад спали совсем не так, как мы сегодня. Никаких ортопедических матрасов, мягких подушек и уютных пижам — вместо этого были жесткие лавки, соломенные тюфяки и сон в одежде. И если бы современный человек попробовал поспать по их правилам, вряд ли бы выспался.

Где спали? Печь, полати и коник

Самым комфортным местом в избе считалась печь — она долго сохраняла тепло, поэтому зимой на ней спали старики. Детей укладывали на полати — деревянные полки между печью и стеной, где не было сквозняков. Глава семьи мог отдыхать в конике — своем углу, где днем мастерил, а ночью спал.

Летом крестьяне часто засыпали прямо во дворе: в сенях, на телеге или даже на мешках с мукой в сарае. Кровати в деревнях появились только в XX веке, а до этого спали на лавках, сундуках или просто на полу.

Разделенный сон: почему спали в два захода

Из-за тяжелого труда крестьяне не могли позволить себе долгий непрерывный сон. Летом, после изнурительного рабочего дня, они спали по частям:

1. Вечерний сон — засыпали сразу после ужина, но через 4–5 часов просыпались.

2. Ночные дела — кто-то молился, кто-то занимался ремеслом, а некоторые предавались «любовным утехам».

3. Утренний сон — перед рассветом снова ложились и спали до восхода солнца.

Днем же часто устраивали короткий послеобеденный сон — без него выдержать 15-часовой рабочий день было невозможно.

Почему спали в одежде и платках?

Крестьяне не раздевались перед сном — и дело не только в холоде. Существовало поверье, что во сне душа путешествует в загробный мир, а явиться туда нагой — грех. Женщины даже спали в платках, боясь умереть во сне с непокрытой головой.

Были и практические причины:

• Не было постельного белья — спали на соломе, накрытой дерюгой.

• Защита от насекомых — в избах водились клопы и муравьи, а одежда хоть как-то спасала от укусов.

Постель? Солома и зипун вместо подушки

Вместо матрасов крестьяне стелили солому, сверху клали грубую ткань или овечью шкуру. Подушки заменяли свернутые кафтаны или зипуны, а одеялом служила та же верхняя одежда. Пуховые перины были редкостью — их давали только невестам в приданое.

Вывод

Сон в старину был далек от комфорта, но крестьяне находили способы высыпаться. Их традиции — смесь суеверий, практичности и вынужденной аскезы. Сегодня такие привычки кажутся странными, но в них была своя мудрость.