В Ботанический сад Саранска приглашают 27 июля на мероприятие о ЗОЖ

27 июля Саранск приглашает всех желающих в Ботанический сад им. В.Н. Ржавитина для обсуждения принципов здорового образа жизни. Специалисты с кафедры общественного здоровья и организации здравоохранения медицинского института МГУ им. Н.П. Огарева поделятся знаниями о том, как элементарные привычки способствуют поддержанию бодрости, позитивного настроя и отличного здоровья на ежедневной основе. Они также разъяснят, как достичь гармонии между правильным питанием, физической активностью и полноценным отдыхом, избегая жестких ограничений и принуждения.

Как заявили в пресс-службе университета, в предстоящее воскресенье, помимо лекции, пройдет практическое занятие по созданию ароматических саше с целебными травами. Эти мешочки можно использовать для ароматизации дома, создания натурального запаха в автомобиле, защиты от моли и насекомых, улучшения качества сна и расслабления, а также для устранения нежелательных запахов. Лекция начнется в 16:00.