Такой чай надо пить по три раза в день: кожа будет молодой и сияющей
- 11 апреля 07:03
- Георгий Захаренко
Красота кожи начинается изнутри — не с дорогих кремов и уколов, а с простых, натуральных решений. Белый чай, ройбуш и гибискус — это не просто ароматные напитки, а настоящие эликсиры молодости, которые помогают поддерживать упругость, свежесть и ровный цвет лица без лишней химии и затрат.
Белый чай — мягкая защита от старения
Он считается самым деликатным среди всех видов чая, но именно в нём содержится максимум антиоксидантов. Белый чай тормозит разрушение коллагена, снижает воздействие ультрафиолета и замедляет образование морщин. При регулярном употреблении улучшается тонус кожи и уменьшается выраженность усталости. Заваривать его нужно при температуре 70–80°C — так сохраняются все полезные вещества.
Ройбуш — напиток для чувствительной кожи
Южноафриканский ройбуш не содержит кофеина, зато богат цинком и альфа-гидроксикислотами. Он уменьшает воспаления, отшелушивает и придаёт коже гладкость. Особенно ценен тем, кто страдает от покраснений или высыпаний. При этом ройбуш поддерживает синтез коллагена и обладает мягким сладковатым вкусом даже без добавок.
Гибискус — стимулятор выработки коллагена
Чай каркаде насыщен витамином C, который стимулирует восстановление тканей, выводит токсины и укрепляет капилляры. Регулярное употребление гибискуса помогает бороться с отёками и придаёт коже здоровое сияние. Особенно освежающим он становится в охлаждённом виде с добавлением лимона или мяты.
Как правильно включить в уход за кожей
| Время суток | Рекомендуемый чай | Основной эффект для кожи |
|---|---|---|
| Утро | Белый | Защита от окислительного стресса, бодрящий эффект |
| День | Ройбуш | Уменьшение воспалений, поддержание упругости |
| Вечер | Гибискус | Восстановление, стимуляция выработки коллагена |
Чай можно использовать и наружно — например, замораживать в формочках и протирать лицо кубиками. Это снимает отёки и придаёт коже свежесть. Но даже самые полезные чаи — лишь часть комплексного ухода. Не забывайте про полноценное питание, достаточное количество воды, защиту от солнца и регулярные косметологические процедуры — сообщает источник.
