Эта ягода — самая вредная: а мы едим ее, покупаем как деликатес, еще и детей заставляем есть
- 22 ноября 2024
- Денис Едунов
Мир ЗОЖа крайне непредсказуем и изменчив. То, что ещё вчера считалось полезным продуктом, в одночасье признаётся вредным и не рекомендуется к употреблению в пищу. Так произошло и с виноградом. Это ошеломляющее открытие сделала врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова из компании "СберЗдоровье". Но как же так вышло, что популярный "суперфуд" попал в категорию изгоев?
Почему и для кого опасен виноград?
Главная опасность данной ягоды - высокое содержание сахара. В 100 граммах этого продукта содержится 16 граммов глюкозы. Виноград крайне не рекомендуется к употреблению людьми с диабетом и заболеваниями печени, такими как цирроз. Также эта ягода является мощным аллергеном и стимулирует активную выработку желудочного сока, что делает её нежелательной для людей с язвами желудка или двенадцатиперстной кишки, особенно во время обострений.
Потребляем виноград правильно
Чтобы не навредить себе и не ухудшить своё состояние здоровья специалисты рекомендуют:
- Контролировать количество потребляемых ягод.
- Отдавать предпочтение сортам с низким содержанием сахара.
- Сочетать виноград с белковыми блюдами, орехами или жирами.
- Быть осторожными людям с аллергией.
- Ограничивать потребление при проблемах с ЖКТ.
- Употреблять преимущественно в первой половине дня.
Главное - внимательно прислушиваться к реакциям организма и при необходимости проконсультироваться с врачом.
Источник: "Pro Город Рязань".
Читайте также:
Ножницы станут острее бритвы: если затупились, всегда делаю так – 3 простых способа заточки
Химическая отрава в красивой бутылке: Роскачество назвало худшие бренды растительного масла
Салат "Наслаждение" идеален на Новый Год: В разы круче надоевших "Оливье" и "Шубы"
Эти купюры больше никогда не примут в магазинах с 1 декабря. Неприятный сюрприз для всех россиян
Решено снизить возраст выхода на пенсию до 55/60 лет – кто вошёл в список?
"Плюс 2 000 рублей с квартиры". В квитанции ЖКХ добавят новую графу оплаты с 1 декабря
Пластиковые окна запретят уже с 1 декабря: заменять не разрешат