Рак к вам и не приблизится: врач назвал продукт, снижающий риск онкологии, — есть в любом доме и недорогой
- 17 июля 19:00
- 0+
- Яна Мирных
Изменения в повседневном питании прилично снизят риск возникновения онкологических заболеваний.
Об этом заявляет врач-андролог Владимир Диденко. По его словам, ключевую роль в профилактике этих заболеваний, которых многие боятся, играет регулярное употребление одного доступного и недорогого продукта.
Этот продукт, вернее, напиток из него, — зеленый чай. Диденко отмечает, что зеленый чай богат мощными антиоксидантами, защищающими клетки человека от повреждений и мутаций. Регулярное включение этого напитка в рацион снизит, по заверению специалиста, вероятность возникновения злокачественных опухолей причем различной локализации примерно на 30%. При этом важно не столько употреблять зеленый чай горячим или охлажденным, сколько делать это систематически.
Помимо зеленого чая специалист рекомендует ограничить употребление продуктов, которые могут повышать риск онкологии. Доктор к ним относит сахар, насыщенные жиры, гидрогенизированные масла, соль, рафинированную муку и изделия из переработанного мяса.
По мнению Диденко, правильное питание, физические упражнения, выполняемые на постоянной основе, контроль веса являются ключевыми профилактическими мерами.
Зеленый чай — доступный и распространенный продукт, который, как выяснилось, способен стать мощным оружием в борьбе с раком. Включив этот напиток в свой ежедневный рацион, люди могут значительно улучшить свое здоровье и снизить риски онкологии.
Читайте также:
Можно отковырять и выкинуть: на улице под +40, а дома не больше +20 — спасает копеечное средство вместо кондиционера
Пойдут по бриллиантовой полосе: Тамара Глоба назвала три знака Зодиака — жизнь засверкает разными гранями до конца июля
Касается всех, кто за рулем: водительское удостоверение не будут обновлять раз в 10 лет — в особенности одной категории
Будет еще 6 выходных дней в году: работодатели оплатят — россияне улыбаются во весь рот
Чудо-средство продается в аптеке за копейки: опрыскивайте укроп нашатырем — пойдет в зелень до самой осени без зонтиков