Рак к вам и не приблизится: назван продукт, снижающий риск онкологии, — есть у любой хорошей хозяйки

Онкологические заболевания являются одной из главных причин смертности во всем мире.

Однако врачи утверждают, что риск развития рака можно значительно снизить с помощью простых изменений в образе жизни. 

По словам врача-андролога Владимира Диденко, правильное питание является ключевым фактором в профилактике онкологии. Он рекомендует исключить или ограничить потребление продуктов, которые могут повышать вероятность возникновения рака — это добавленный сахар, насыщенные жиры, гидрогенизированные масла, соль, рафинированная мука и обработанные мясные изделия.

Вместо этого Диденко советует включить в рацион напиток, который обладает мощными противораковыми свойствами — зеленый чай. Этот напиток богат антиоксидантами, которые способны предотвращать развитие злокачественных опухолей различной локализации.

Зеленый чай можно употреблять как в горячем, так и в охлажденном виде — эффект будет примерно одинаковым. Ежедневное потребление этого напитка может снизить вероятность возникновения онкологических заболеваний на 30%.

Кроме того, важно поддерживать оптимальный вес тела и регулярно заниматься физическими упражнениями. Эти простые меры в совокупности могут существенно уменьшить риск развития рака.

Каждый человек может взять под контроль свое здоровье и значительно снизить вероятность возникновения онкологических заболеваний. Достаточно лишь включить в рацион зеленый чай и отказаться от вредных продуктов. Это доступно практически каждому.

Читайте также: 
На улице под +40 и душно: дома не больше +20 — спасает копеечное средство вместо кондиционера
Пойдут по платиновой полосе: Тамара Глоба назвала три знака Зодиака — жизнь заиграет богатыми красками к концу июля
Россиян предупредили: цена на бензин взлетит еще — автомобилисты на заправки уже приезжают мрачные как туча
Россияне улыбаются во весь рот: будет еще 6 выходных дней — причем оплачиваемых
Продается за копейки в аптеке: опрыскивайте укроп и он пойдет в зеленую массу — до самой осени без зонтиков