Рак к вам и не приблизится: назван продукт, снижающий риск онкологии, — есть у любой хозяйки

Онкология вызывает серьезные опасения у большинства людей. Но, как утверждают медики, простые изменения в повседневном рационе могут прилично снизить вероятность развития рака.

Самым доступным и эффективным средством профилактики является обычный зеленый чай. 

По словам врача-андролога Владимира Диденко, регулярное употребление зеленого чая способно уменьшить риск возникновения различных видов онкологии на 30%. Этот напиток богат мощными антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждений и предотвращают мутации. 

Зеленый чай одинаково полезен как в горячем, так и в охлажденном виде. Поэтому этот напиток может стать частью ежедневного рациона любого человека, независимо от его предпочтений. Достаточно просто заваривать чашку зеленого чая. 

Эксперт рекомендует ограничить потребление продуктов, способствующих повышению риска онкологии.Таковыми считаются добавленный сахар, насыщенные жиры, гидрогенизированные масла, соль, рафинированная мука и обработанные мясные изделия. Соблюдая эти простые правила, каждый человек может значительно снизить вероятность возникновения онкологических заболеваний. 

Интересно, что зеленый чай является одним из самых доступных и распространенных напитков, который есть практически в каждом доме. Таким образом, включение в рацион этого продукта и отказ от вредных продуктов — это простые, но эффективные меры профилактики рака, доступные каждому.

Читайте также: 
1 ложка на литр: после грязного дождя окно останется чистым — о прозрачные стекла нос можно расквасить
Ждет платиновая полоса: Тамара Глоба назвала три знака Зодиака — жизнь заиграет цветными красками к концу июля
Затронет каждого, у кого есть аккаунт в соцсетях: за ненастоящие имя и фамилию грозит ответственность — Госдума решила
Россияне пришли в дикий восторг: в году появится еще 6 выходных дней — причем оплачиваемых
Одно копеечное аптечное средство: опрыскивайте укроп и он пойдет в зеленую массу — и соседям хватит до самой осени