Это опасно: медик рассказала о главной ошибке любителей кофе

Напиток может принести проблемы

Выяснилось, что такой популярный в последнее время кофе может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Одна из главных ошибок при его употреблении — это отсутствие чувства меры, пишет medikforum.ru со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Нурию Дианову.

Так, по словам специалиста, в день стоит выпивать не более двух чашек напитка. Лучше всего употреблять его вместе с приемом пищи. Тогда кофеин не будет так агрессивно воздействовать на желудок.

Также эксперт отметила, что при превышении дозировки у вас может выработаться привыкание к кофеину. А это серьезно истощает нервную систему.

Чисто ритуальным моментом для многих является кофе на завтрак. Ошибка может быть в том, если это просто пустой кофе без всего. Если это в рамках полноценного завтрака, то вреда для ЖКТ практически нет, - отметила Дианова.