Советы от МЧС Мордовии: как правильно купаться на Крещение

Советы от МЧС Мордовии: как правильно купаться на Крещениеwww.rg.ru

Во время купания нельзя употреблять алкоголь

С 18 на 19 января россияне отмечают Крещение. Жители Саранска смогут окунуться в специальные проруби. Как правильно купаться, чтобы это пошло на пользу, а не во вред, советуют в МЧС Мордовии.

Главный совет и рекомендация для верующих, желающих совершить на Крещение омовение – купаться следует только в специальных оборудованных прорубях под присмотром спасателей, медиков и полицейских.

- Перед купанием следует разогреть тело, сделав зарядку, разминку, пробежку.
- Если у проруби скопилось большое количество людей, лучше подождать, чтобы не стоять в очереди раздетым.
- Подходить к проруби следует медленно и аккуратно, так как дорожка может быть скользкой. Можно использовать лёгкие резиновые тапки, которые быстро снимаются и надеваются.
- Не следует находиться в проруби слишком долго, чтобы избежать общего переохлаждения организма.
- После выхода из проруби следует не мешкая вытереть тело большим мягким полотенцем, надеть сухую одежду и обувь.
- После того, как человек оделся, желательно как можно быстрее войти в тёплое помещение либо сесть в автомобиль.
- После этого можно выпить горячего чаю, приготовленного заранее в термосе.

Не следует совершать купание людям со слабым здоровьем. Подробнее по данному вопросу нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Нельзя употреблять спиртные напитки. Распространённое мнение, что алкоголь согревает организм, является заблуждением. После принятия спиртного человеку может стать теплее на короткое время, но затем наступает обратный эффект, чреватый серьёзными простудами.

...

  • 0

Популярное

Последние новости