Лимонный педикюр в домашних условиях: 10 минут и пяточки, как шелк - круче, чем после салонной шлифовки

Всем нравится ощущение мягких, как у младенца, пяток после салонного педикюра. Но поддерживать гладкость кожи стоп можно и дома с помощью правильного ухода.

Почему появляются натоптыши

Ортопедический хирург Стивен Нойфельд объясняет: натоптыши — это разновидность сухой мозоли из огрубевшей кожи. Они часто образуются на пальцах, под пальцами и на пятках. Если на какой-то участок стопы постоянно давит обувь, кожа грубеет, омертвевшие клетки нарастают. Чаще всего натоптыши появляются у женщин, которые носят тесную обувь.

Чем натоптыш отличается от мозоли?

Мозоли обычно небольшие, круглые, с четким центром, чаще возникают между пальцами. Натоптыши занимают всю подушечку пальца, пяточную или плюсневую часть стопы и затрагивают только поверхностный слой кожи.

Другие причины — врожденные или приобретенные деформации стопы. Но чаще всего натоптыши образуются из-за накопления омертвевших клеток. Поэтому отшелушивание и увлажнение — ключевые этапы ухода.

Как предотвратить появление натоптышей

Дерматолог Ричард Боттильоне советует регулярно осматривать подошвы. Если кожа стала утолщенной, огрубевшей, шероховатой — пора вводить отшелушивающие маски или пилинги.

Если же натоптышей почти нет, но кожа сухая, можно обойтись увлажняющими и питательными кремами. Их же обязательно использовать и после пилинга, чтобы ингредиенты лучше впитались в обновленную кожу.

В целом, уход за кожей ног не должен сильно отличаться от ухода за лицом: регулярность важнее всего. Ежедневное увлажнение, пилинги и еженедельная шлифовка пилкой помогут не допустить появления натоптышей.

Какие ингредиенты искать в косметике

Для борьбы с натоптышами выбирайте пилинги с кислотами (салициловой, гликолевой, молочной), фруктовыми ферментами и мочевиной. Они растворяют огрубевшую кожу. Пилинги для лица в этом случае малоэффективны — для стоп нужна более высокая концентрация кислот.

Для увлажнения и смягчения подойдут масла (аргановое, кокосовое, ши, какао), гиалуроновая кислота, глицерин и сквалан. Эксперты особенно рекомендуют мочевину: она отшелушивает и помогает коже удерживать влагу. А еженедельные увлажняющие маски для ног должны стать частью рутины.

Рецепт домашнего лимонного пилинга

Для приготовления средства возьмите 5–6 таблеток аспирина и половину чайной ложки лимонного сока.

Измельчитк аспирин в порошок, смешайте с соком лимона и добавьте немного воды до консистенции густой пасты. Нанесите на участки с натоптышами, сверху наденьте полиэтиленовый пакет. Через 5–10 минут смойте, высушите ступни и нанесите густой питательный крем.

Шелушение может начаться не сразу, а через несколько дней. Подождите 3–7 дней, прежде чем повторять пилинг или использовать пилку.

Меры предосторожности

Пилинги — это скорее быстрое решение, а не долгосрочное. Сухой, склонной к натоптышам коже нужен полноценный уход: ежедневный крем с мочевиной и гиалуроновой кислотой, еженедельная обработка пилкой и маски. Кислотные пилинги эксперты рекомендуют делать не чаще раза в месяц, домашние — раз в несколько недель.

И главное: любые пилинги нельзя использовать на воспаленной коже или коже с трещинами.