От выгорания к ресурсу: в Кадровом центре Мордовии женщины учились слышать себя

В городском Кадровом центре «Работа России» состоялась встреча Женского клуба «Я настоящая», посвящённая одной из самых актуальных тем современного мира — эмоциональному выгоранию. Тренинг «Выгорание: перезагрузка» стал площадкой для откровенного разговора, практических упражнений и, главное, — восстановления внутреннего ресурса.

Мероприятие прошло под руководством двух экспертов: ведущего инспектора Алёны Камушкиной и психолога Ольги Березиной. Десять участниц клуба — мамы в декрете, соискательницы 50 , члены семей участников СВО — вместе искали ответы на вопросы: почему мы устаём, даже когда «ничего не делаем», и как вернуть себе энергию для новых свершений.

«Иногда, чтобы сделать шаг вперёд в карьере, нужно сначала заглянуть внутрь себя. Без ресурса нет движения», — отметили организаторы. Особую ценность встрече придала практическая составляющая. Участницы не просто слушали теорию, а проживали методы восстановления через творчество:

Один из самых трогательных моментов встречи — искренние слова благодарности от женщины, которая ещё недавно стояла на распутье.
«После увольнения я была опустошена. Казалось, всё рухнуло. Но в Кадровом центре меня не просто «поставили на учёт» — меня услышали», — рассказала соискательница.