Стал счастливым за одно мгновенье: давным-давно объяснил Ницше - даже психологи согласны

На протяжении веков люди ищут счастье. Кто-то ищет ответа в книгах, кто-то ходит к психологу. Но ответ можно найти в словах Фридриха Ницше, который жил более века назад. Его фраза: "Люди находят свою собственную жизнь намного приятнее, если перестают сравнивать ее с жизнью других людей" - давно стала афоризмом. Некоторые специалисты считают, что она даже может заменить сеансы у психолога.

Кажущаяся простой мысль Ницше, по мнению экспертов, точно выявляет причину внутреннего дискомфорта современного человека. В эпоху соцсетей, где на каждом шагу транслируется "идеальная" жизнь, привычка постоянно сравнивать себя с другими (а точнее — с их тщательно отредактированными профилями) лишает нас чувства радости и достаточности.

Эта склонность явлется эволюционным механизмом, который помогает выживать в группе, но в цифровую эру он стал гипертрофированным источником тревоги.

Сегодня нейропсихология возвращается к Ницше, находя в его идеях практический ключ к ментальному здоровью. Его фраза - это не замена терапии, а мощный катализатор, который может помочь пересмотреть саму природу своих переживаний.