Выбросил все светодиодные лампы и вернулся к обычным: больше никогда не поставлю такие лампочки в дом
Год назад я работал на крупном государственном объекте — монтировал освещение. Дни напролёт проводил под потолком, под яркими прожекторами. К вечеру глаза так болели, словно в них песку насыпали. После той стройки я стал обращать внимание на свет буквально везде.
Разговор, который заставил задуматься
Как-то в перерыве мы с коллегами разговорились о том, кто какие лампы дома использует. Я, довольный, рассказал, что у меня везде стоят светодиоды — ведь это же экономия!
Ребята только усмехнулись. Один и сказал: «Попробуй потом заснуть после такого света. Мы дома только лампы накаливания или галогенки ставим, и то не везде».
Тогда я удивился, но через пару недель решил проверить их слова. В итоге я постепенно заменил все светодиодные лампы в доме.
Что я обнаружил на практике
Оказалось, что светодиоды здорово утомляют глаза. Их свет содержит много синего спектра, из-за которого глазное яблоко постоянно напряжено. После пары часов под таким светом чувствуешь себя разбитым.
Вечером стало сложнее засыпать. Видимо, мозг воспринимает этот холодный свет как дневной и не хочет готовиться ко сну. Словно ты не дома отдыхаешь, а дорабатываешь в офисе.
Ещё я заметил, что светодиодный свет какой-то неестественный, резкий. Обычная лампа накаливания даёт тёплый, уютный свет, под которым и читать приятнее, и ужинать спокойнее.
Ностальгическое открытие
На той самой стройке нам как-то привезли лампы ещё с советских времён — мощные, по 500 ватт. Работать под ними было комфортнее: глаза не уставали, цвета передавались естественно.
И знаете, что удивительно? Ни одна из тех ламп не перегорела за всё время работы. Сейчас такое сложно представить. Создавалось впечатление, что в то время делали действительно на совесть, чтобы вещь служила долгие годы, а не до первого гарантийного срока.
К чему я в итоге пришёл
Теперь у меня дома стоят обычные лампы накаливания и галогенки. Да, они потребляют немного больше электричества, зато голова не болит, глаза не устают, а вечером легко заснуть.
Свет от них мягкий, тёплый и по-настоящему уютный. Я считаю, что экономия на лампах — дело сомнительное. Лучше заплатить немного больше за свет, чем потом тратиться на очки или лекарства от бессонницы, пишет автор Дзен-канала "Мастер Сергеич".