Повода для радости нет и не будет: Вильфанд обновил прогноз до декабря - пенсионерам лучше сидеть дома

Несмотря на то что до календарной зимы остается еще полтора месяца, погода в России уже активно перестраивается на зимний режим. Об этом сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.

По словам синоптика, похолодание ощущается уже по всей стране. Даже в традиционно теплых регионах — Краснодарском крае и Крыму — температура днем не поднимается выше 16-18 градусов, и то лишь на несколько часов после полудня.

В Приморском крае, где до недавнего времени сохранялась комфортная осенняя погода с температурой 15-18 градусов тепла, в ближайшие дни также ожидается значительное похолодание.

«Наступает тот период, который называется предзимье. Это как бы подготовка к зимней циркуляции, к зимнему режиму», — пояснил Вильфанд в интервью РИА Новости.

Как такая погода может отразиться на здоровье пожилых людей:

Резкое похолодание и перепады атмосферного давления в период предзимья могут особенно ощущаться людьми старшего возраста. В это время часто:

Обостряются хронические заболевания сердечно-сосудистой системы

Возрастает риск повышения артериального давления

Могут усилиться боли в суставах

Ощущается общий упадок сил и снижение настроения

Медики рекомендуют в такой период уделять особое внимание своему самочувствию — одеваться по погоде, избегать переохлаждения, соблюдать режим дня и при необходимости вовремя обращаться к врачу. Важно также поддерживать физическую активность, даже если за окном непогода — достаточно простой гимнастики дома или непродолжительной прогулки в наиболее теплое время дня.