Когда становится тяжело, вспоминаю этот короткий стих мудрого Омара Хайяма - помогает и через 1000 лет

Сейчас многим людям бывает сложно испытывать радость. На это есть серьезные причины: неопределенность, личные обиды, проблемы в мире, экономическая нестабильность, а иногда даже военные конфликты или эпидемии. Такие обстоятельства могут выбить из колеи даже самого сильного человека.

Что делать, когда становится тяжело? Как стать устойчивее и справиться с трудностями? Психологи предлагают разные советы. Некоторые считают, что важно не сгибаться под давлением и действовать по ситуации.

Даже если кажется, что небо затянуто тучами, это не значит, что солнце исчезло навсегда. Просто день выдался непростым, не таким, как обычно. Иногда нужно просто переждать сложный период и использовать возможности, которые появляются, особенно если сил на активную борьбу не хватает.

А что делать, если обстоятельства сильнее нас? Если случилось что-то, что невозможно было предотвратить? В таких случаях советуют постараться принять ситуацию и адаптироваться к новым условиям.

Не всё в жизни зависит от человека. Иногда приходится подчиняться обстоятельствам, а иногда — нет. Важно реально оценивать свои силы, и это индивидуально в каждой ситуации. Одни люди склонны недооценивать себя и слишком быстро сдаваться, хотя на самом деле способны на большее, просто не верят в себя. Другие, наоборот, переоценивают свои возможности и идут на неоправданный риск. В таких случаях нетерпение может привести к плохим последствиям — например, когда лучше было бы подождать, человек действует impulsively.

Поэтому в трудной ситуации очень важно быстро сориентироваться и понять, как лучше поступить. К сожалению, жизнь не всегда складывается так, как нам хочется.

Как же понять, когда стоит принять судьбу, а когда — бороться? Это вопрос двух вещей: совести и разума. Есть обстоятельства, с которми мириться нельзя — например, насилие, агрессия или несправедливость по отношению к близким. В таких случаях дело принципа — стоять за своих до конца. Здесь результат зависит не только от нас, но и от того, как сложатся обстоятельства.

В других ситуациях полезно взвесить, что мы приобретем и что потеряем. В условиях неопределенности иногда лучше переждать, смириться или довериться интуиции. Она редко подводит, если человек умеет себя слушать. Иногда её подсказки кажутся необъяснимыми. Например, человек неожиданно покупает новый телефон, а на следующий день цены резко растут, а его старый аппарат ломается. В таких случаях лучше следовать внутреннему чувству, а не привычным мыслям, пишет источник.

На Востоке существует много древней мудрости. Восточные мыслители веками открывали важные жизненные истины. Одним из самых известных мудрецов считается Омар Хайям. Вот одно из его высказываний, которое помогает легче пережить тяжелые времена и удары судьбы:

Не хмурь бровей из-за ударов рока,

Упавший духом гибнет раньше срока.

Ни ты, ни я не властны над судьбой.

Мудрей смириться с нею. Больше проку!