Зубная паста? Нет, не слыхали: чем чистили зубы наши предки - эмаль белее снега и никакого кариеса - опробовано на себе

Глядя на моего 85-летнего дедушку, который легко щёлкал зубами грецкие орехи, я не могла не задуматься: почему мои зубы болят даже от яблока? Разочаровавшись в дорогих зубных пастах, я случайно обнаружила семейную реликвию — бабушкин зубной порошок из обычного мела. Это открытие перевернуло мой подход к уходу за зубами.

Первые изменения я заметила уже через неделю использования мелового порошка. Зубы приобрели естественный блеск, а дёсны перестали кровоточить — проблема, которая мучила меня годами. Через месяц исчез неприятный запах изо рта, а на очередном приёме стоматолог с удивлением отметила укрепление эмали и уменьшение зубного камня.

Секрет эффективности мела прост — это природный источник кальция, идентичный составу наших зубов. В отличие от современных паст, он не содержит агрессивных пенообразователей и абразивов. Я готовлю порошок самостоятельно: аптечный пищевой мел измельчаю в ступке до состояния пудры, добавляю щепотку морской соли для здоровья дёсен и иногда — каплю масла чайного дерева для антибактериального эффекта.

Экономия оказалась приятным бонусом. Килограмм мела за 100 рублей заменяет годовой запас зубной пасты. Но главное — результат: мои зубы стали крепче, а улыбка — естественно белой без химического отбеливания.

Мой стоматолог, хотя и скептически отнеслась к этому методу, признала: "Моя бабушка до глубокой старости сохранила все зубы, чистя их мелом". Однако она предупредила, что при повышенной чувствительности или кариесе лучше проконсультироваться со специалистом.

Этот опыт научил меня, что иногда самые простые и забытые методы оказываются наиболее эффективными. После двух месяцев использования мела я вряд ли вернусь к обычным пастам — мои зубы стали здоровее, чем когда-либо за последние годы.