Раз в неделю - обязательно: для чего я сыплю на ноги соду - жалею, что раньше об этой хитрости не знала, потеряла столько лет зря

Справиться с усталостью поможет простая содовая ванночка. Всего 5–10 минут — и ноги почувствуют облегчение, кожа станет мягче, а общее самочувствие улучшится.

Чем полезны такие ванночки

Сода снимает усталость и напряжение в мышцах, смягчает кожу стоп, помогает при трещинах и грубых пятках. Она также уменьшает потливость, что особенно актуально летом или при ношении закрытой обуви. Кроме того, ванночка с содой снижает отёки и помогает расслабиться, улучшая сон.

Как приготовить

Самый простой вариант — растворить столовую ложку соды в литре тёплой воды и подержать ноги 5–10 минут. Если стопы сильно потеют, добавьте к соде столовую ложку натёртого дегтярного мыла. Такая ванночка не только снимет усталость, но и поможет справиться с потливостью.

Для тех, кто много ходит или носит каблуки, подойдёт содово-солёная ванночка. Смешайте по столовой ложке соды и соли в литре воды и подержите ноги 8–10 минут. Это особенно хорошо помогает при отёках. После ванночки ополосните ноги прохладной водой и нанесите увлажняющий крем. Лучше всего делать такие процедуры вечером, чтобы снять напряжение перед сном, но можно освежить стопы и в любое другое время.

Попробуйте этот простой способ — ваши ноги будут вам благодарны! Ну и вишенка на торте. Недавно открыла для себя еще один плюс этой нехитрой процедуры. Копившаяся годами и непроходящая отечность лица волшебным образом спала сама спустя пару недель применения ванночек. Многие процессы в организме берут начало от стоп. Разгоняя лимфу и отеки в ногах, мы разгоняем их во всем теле.