Невидимый яд в спальне: ученые выяснили, почему вы болеете

Исследования показывают, что люди, переехавшие в новые дома, нередко сталкиваются с частыми простудами и аллергиями. Виной тому — химические пары от строительных материалов. Современные отделочные смеси, краски и даже мебель выделяют летучие соединения: формальдегид, бензол, толуол. Эти вещества раздражают слизистые, ослабляют иммунитет и делают организм уязвимым перед инфекциями. Особенно опасен контакт с вредными веществами во время сна, в вашей спальной комнате.

Невидимые враги

Первые годы после заселения в новостройку особенно рискованны. Стены, штукатурка и клеи сохнут медленно, создавая повышенную влажность. В таких условиях расцветает плесень — её споры провоцируют аллергию, кашель и даже астму. Пластиковые окна, которые почти герметично закрывают помещения, усугубляют проблему: грибок и химические испарения накапливаются в воздухе.

Долгосрочные риски

Некоторые токсины из стройматериалов не просто вызывают временное недомогание. Они накапливаются в организме годами, постепенно подрывая иммунитет. Результат — хроническая усталость, частые ОРВИ и обострение хронических заболеваний.

Как обезопаситься

Специалисты советуют проветривать помещения минимум 3–4 раза в день, даже зимой. Установить приточные клапаны на окна или выбрать бризер для постоянного воздухообмена. Не вздумайте закрывать радиаторы декоративными экранами. Это нарушает циркуляцию тепла и способствует сырости. Рекомендуется контролировать влажность гигрометром (норма — 40–60%). При повышенных показателях лучше использовать осушители.

И не спешите завозить мебель и делать ремонт «под ключ» перед заселением. Дайте квартире «подышать» пару месяцев, чтобы основная химия выветрилась. Не забудьте про комнатные растения — например, хлорофитум или спатифиллум, которые поглощают часть токсинов.