В Роспотребнадзоре Мордовии рассказали, как уберечься от гриппа

Заболевание можно предупредить

Роспотребнадзор Мордовии сообщает, что, по данным Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация.

Отмечается, что вакцина не может вызвать заболевание, однако помогает иммунной системе бороться с инфекцией. Известно, что прививка рекомендована всем группам населения, но особенно показана детям начиная с шести месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Стоит проводить вакцинацию под наблюдением врача за две-три недели до начала роста заболеваемости.

Кроме того, Роспоребнадзор опубликовал на своем портале памятку с правилами профилактики гриппа. Важно:

сделать прививку против гриппа до начала эпидемического сезона; сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте; пользоваться маской в местах скопления людей; избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют; регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта; промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта; регулярно проветривать помещение, в котором находитесь; регулярно делать влажную уборку в помещении, в котором находитесь; увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь; есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С, а также блюда с добавлением чеснока и лука.

Отметим, ведение здорового образа снижает риск заболеваемости гриппом.

Следите ли вы за своим здоровьем? Ответы пишите в комментариях

Читайте также: В Мордовии стало больше заболевших ОРВИ