Как войти в рабочий режим после отпуска?
31 мая 2015Возрастное ограничение16+
На вопрос ответил тренер по личностному росту и отношениям Сергей Литан
- Как войти в рабочий режим после отпуска?
- Начинайте работать в «энергосберегающем» режиме с несложными делами, потихоньку настраивайте себя на рабочий лад. Больше спите для полноценной адаптации организма. Поддержать тонус помогут горький шоколад, бананы, мультивитамины. Физическая активность в виде зарядки по утрам также поможет поспособствовать поднятию тонуса, который может положительно сказаться на рабочем ритме. Максимально заполняйте свободное время активным отдыхом, шопингом, общением с друзьями, культурными мероприятиями. Регулярные «праздники души» помогут быстрее адаптироваться к рабочим дням.