Топ-5 способов побороть простуду

Осень — пора простуд и заболеваний. И никто от этого не застрахован — просто кто-то болеет чаще, кто-то реже. Что делать, если вы все же простыли?

Наш портал собрал топ-5 способов, как справиться с вирусными атаками.

1. Заболел — лежи в постели!

Такой «активный» отдых вкупе с обильным питьем помогает организму бороться с вирусами.

2. Полюби чеснок!

На самом деле это правда. Чеснок — лучшее естественное средство борьбы с мини-врагами. Его можно использовать в разных вариациях. Просто съесть 1-2 зубчика чеснока в день, каждый раз добавлять чеснок в еду. А некоторые из горожан и вовсе «совмещают» чеснок с водкой. Небольшое количество спиртного напитка и зубчик чеснока — и почти все микробы забудут дорогу к Вам.

3. Все лучшее — у пчел!

Некоторые придерживаются мнения, что самый действенный способ — съесть на ночь мед. Лучше всего с горячим молоком, как в детстве. Или же просто с зеленым чаем.

4. Хочешь быть здоровым — иди "в поля"!

Или в аптеку — за травами. Сбор мяты, шиповника, смородины и малины отлично обогащает организм необходимыми витаминами. Но не стоит забывать про белки — мясо или молочные блюда. Ведь всему нужна «добавка».

5. Всегда улыбайся!

Позитивное настроение играет большую роль. Если человек будет думать, что будет долго болеть, то так оно и выйдет. А если «приказать» своему организму выздороветь и зарядить его положительными эмоциями, то, может, это и поможет? Вдруг микробы не любят жизнерадостных людей?