Жалоба №1839
Как быстро убрать лишние килограммы?
Если вы хотите быть стройными, нужно поддерживать форму на протяжении всего сезона. Если этого делать не удавалось, есть несколько советов. Эффективные методы – езда на велосипеде и бег. Начните ходить в спортзал. Тут вы сможете позаниматься на беговой дорожке и использовать тренажер для мышц спины и боков. Можете сесть на диету. Достаточно употреблять больше углеводов и меньше жиров.
Сергей Волков
Специалист народного контроляфитнес-тренер, инструктор
Популярные
Жителей Мордовии предупредили о полетах БПЛА
22 апреляЖители Саранска жалуются на включенное отопление в +20
12 апреляВ Мордовии сменили руководителей в районных отделах СКР
3 апреляПытавшийся атаковать Татарстан БПЛА заметили над Саранском в 3:10 утра
3 апреляВ Мордовии заканчивают строительство современного дома-интерната
12 апреляВ Мордовии на 12 лет осудили уроженку Украины, которую поймали на шпионаже
4 апреляЭкс-премьер Мордовии Владимир Сидоров останется в СИЗО до 18 мая
1 апреляВ Саранске мужчина при покупке лодочного мотора потерял 120 тысяч рублей
7 апреляМэрия Саранска прокомментировала жалобы на разбитый асфальт
8 апреляМинздрав Мордовии прокомментировал жалобы на очередь в психиатрическую больницу
11 апреляАнатолий Колмагоров из Саранска прошел в четвертьфинал шоу «Голос»
30 мартаАллею славы в Рузаевке оборудуют спецосвещением
6 апреляС 1 апреля по 31 мая перекрыта трасса М5 «Урал» на подъезде к Саранску
2 апреляВ Рузаевке продолжается массовая эвакуация людей с затопленных улиц
4 апреляАртём Здунов поздравил жительницу Саранска Анастасию Цыганову со 100-летием
5 апреляВ Мордовии затопило 9 низководных мостов
30 мартаВ Саранске временно изменили телефонный номер ЕДДС
9 апреляЖители Саранска пожаловались на парковку городского автовокзала
22 апреляСМИ: ВСУ могли пересечь ядерную линию атакой на радар в Мордовии
18 апреляВ Саранске осудили продававшего данные о погибших судмедэксперта
4 апреля