В Саранске пройдет Международный день йоги
- 15 июня 2015
- 16+
- Служба новостей
Мероприятие запланировано на 21 июня
В Саранске 21 июня пройдет Международный день йоги. Мероприятие стартует в 11.00 в спорткомплексе «Мордовия».
Планируется, что участниками Международного дня йоги в столице республики станут свыше 100 человек.
«Участником события может стать любой желающий. У горожан появится возможность не только хорошо провести время с пользой для здоровья, но и получить подарки», - рассказала специалист по связям с общественностью Министерства спорта и физической культуры Республики Мордовия Екатерина Орлова.
Программа Международного дня йоги
(21 июня 2015 г.)
1. Лекция от экспертов о традиционной индийской йоге (перечисление преимуществ йоги для здоровья и благополучия).
2. Медитация с намаскара-мудрой.
3. Асаны йоги (представленные в видеоинструкции).
4. Дхьяна/медитация с джнана-мудрой/йога-мудрой с закрытыми глазами с шамбхави-мудрой.