Топ-10 фактов о саранском пауэрлифтере

Александр Колбин рассказал секреты техники

Многократный чемпион Европы и призер чемпионата мира поделился секретами своей техники. 

Приседания со штангой – одно из трех соревновательных базовых упражнений в пауэрлифтинге. Так как в этом спорте атлеты работают с большими тяжестями, то вероятность получения травмы сильно возрастает.

«Гриф штанги нужно положить на верхний участок спины. Отойдите на два шага. Ноги должны стоять шире ширины плеч, носки – развернуты по сторонам, спина прямая. Во время приседа центр тяжести переведите на пятки. После приседа можете вставать, не прогибая спину. Теперь верните штангу на стойки», – рассказывает Александр Колбин.

Каким видом спорта занимаетесь вы? Ответ в комментарии 

10 интересных фактов о титулованном спортсмене:

1. Начинал спортивную карьеру со спортивной гимнастики
2. Когда в 6 лет Александр переехал в Саранск, он сменил вид спорта: денег на профессионального тренера по гимнастике у семьи не было
3. Мать думала, что сын занимается теннисом
4. Однажды для проверки специалисты антидопинговой комиссии приехали к нему сразу после соревнований – в 5:30 утра
5. Александру обидно, что он не станет победителем Олимпиады – пауэрлифтинг не является олимпийс-ким видом спорта
6. Доходы пауэрлифтера минимум в 10 раз ниже, чем у футболиста
7. Пригласил будущую жену на свидание, когда столкнулся с ней в магазине
8. Рост Александра – 157 сантиметров. Его жена выше мужа всего на 4 сантиметра
9. Колбин выступает против допинга. Он считает, что стимуляторы несовмес-тимы со спортом
10. Таксовал на купленной в кредит «четырнадцатой». Хотя ходили слухи, что машину ему подарили за победы в соревнованиях