Наверх

Как развить в себе самоконтроль и обучиться самодисциплине?

Возрастное ограничение: 16+
На вопрос ответил тренер по личностному росту и отношениям Сергей Литан

- Как развить в себе самоконтроль и обучиться самодисциплине?

- Для развития этих качеств необходимо делать упражнения и ввести новые привычки. Вот некоторые из них: контроль мыслей, режим дня, прием пищи в одно и то же время. Злейший враг при развитии самодисциплины – вредные привычки, избавьтесь от них. Приучите себя к порядку в доме, займитесь спортом. Возьмите за правило бегать по утрам или вечерам, делать зарядку, ходить в бассейн.

Умеете ли вы себя контролировать?

Комментарии 3

20 июня 2015, 19:24 лямбирские вахабиты
1- это бросить пить !
22 июня 2015, 09:28 Табаковед
лямбирские вахабиты
1- это бросить пить !
А курить ?
22 июня 2015, 09:29 лямбирские вахабиты
Табаковед
А курить ?
да кури на здоровье

Представьтесь, а лучше войдите или зарегистрируйтесь

Ваше сообщение

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru