Наверх

Большинство горожан спят не менее 10 часов в сутки

Возрастное ограничение: 16+
Пользователи социальной сети поделились своим мнением

В пятницу, 13 марта, отмечался Всемирный день сна. В связи с этим мы выяснили у горожан с помощью опроса в группе «ВКонтакте» vk.com/progorod13, сколько времени они спят. Оказалось, что 40 процентам опрашиваемых необходимо не менее 10 часов сна. Однако специалисты говорят, что норма сна – это семь часов.

- Сонливость связана с депрессией. Человек пассивен, организм его ослаблен. В это время он истощается и «притягивает» вирусные заболевания. В период сна организм восстанавливается. Поэтому, если вы обеспокоены, что много спите, не пугайтесь. Организм требует сна – значит, ему необходимо восстановление, - считает психолог Оксана Ямашкина.

Читайте также: Вопрос к психологу: как избавиться от страха разлуки с ребенком

Комментарии 0

Представьтесь, а лучше войдите или зарегистрируйтесь

Ваше сообщение

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru