Наверх

После резкого похудения заметила, что кожа потеряла упругость, что делать?

Возрастное ограничение: 16+
из архива Pro Город
На вопрос ответил диетолог Игорь Мысин

- После резкого похудения заметила, что кожа потеряла упругость. Что делать?

- Во-первых, вам нужно пересмотреть рацион. Он должен включать белки и углеводы в количестве, дающем не менее 1 500 килокалорий в день. Пища должна быть здоровой. Во-вторых, вам поможет тяжелый физический тренинг. Выполнить его в домашних условиях тяжело, лучше посещать тренажерный зал. Из дополнительных процедур выберите массаж, посещение бани и специальные маски, курс комплексных добавок, например, магний и «омега-3». Соблюдение этого режима даст необходимый результат.

Есть ли у вас свои способы борьбы с лишним весом?

Комментарии 1

12 июля 2015, 20:30 лямбирские вахабиты
Как что ? Ехать к нам ! У нас море водки и мы уже пьяные ! Нам похер на твою кожу !

Представьтесь, а лучше войдите или зарегистрируйтесь

Ваше сообщение

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru