Наверх

Вопрос к диетологу: какие ягоды и фрукты помогут похудеть?

Возрастное ограничение: 16+
с www.forum-grad.ru
На вопрос ответил диетолог Игорь Мысин

- Впереди сезон ягод и фруктов. Какие из них помогут похудеть?

- Тем, кто решил похудеть во время летнего сезона, будут полезны коктейли из любых ягод. Однако употреблять их нужно в разумных пределах. Основой таких коктейлей может быть нежирное молоко, йогурт, кефир. Большего эффекта можно ожидать, если добавить в коктейль ложку клетчатки. Такая добавка улучшит работу кишечника. Сами по себе ягоды и фрукты – низкокалорийные продукты. Особыми свойствами жиросжигателей обладают цитрусовые, особенно грейпфрут, а также ананас. Употребляя ягоды и фрукты, вы сможете восполнить запас необходимых витаминов в организме.

Читайте также: Вопрос к визажисту: как увеличить глаза с помощью макияжа?

Как худеете вы?

Комментарии 1

14 июня 2015, 15:47 Горожанин
Какие  в  Мордовии  ягоды?  Да они здесь  дороже  чем  заморские  фрукты  в  три раза  а то  и в четыре.  Посмотрите сколько  стоит  баночка клубники  и сколько будет стоить  баночка малины.  Здесь полностью   загублены    правителями     дачные поселки. Такого  отношения к людям больше нет нигде  встране.  Никогда не организовывали охрану, хотя  это делают власти,  за  небольшую плату,  никогда не организовывали подачу воды,  нет  туда  транспорта, зачатую  туда   на дачи и дорог нет

Представьтесь, а лучше войдите или зарегистрируйтесь

Ваше сообщение

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru